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Artusi docet: cotolette di baccalà
Sugarelli alla "veneziana"
Scrigno di mare
Facile: arrosto al latte in salsa di nocciole al Porto
Antica: sarde fritte menta e limone
Semplice: calamari, polpetti e/o seppioline light al forno
In pentola. Piccioni al brandy con note di salvia e arancia
Tavola in festa. Arrosto alle 3 carni con carciofi
Pesce spatola alla ghiotta
Stinco farcito di mele e zibibbo, alla birra rossa
Pesce spatola (sciabola) veloce al pomodoro
Teglia di capretto e topinambur al timo
Padellata di calamari e fagioli
Cannolicchi di mare gratinati al timo
Alici agli agrumi (light, cottura 6 min)
Maialino in forno al profumo di mirto (porceddu a modo nostro)
Murici peposi alla nizzarda
Cibo di un tempo: Musci (o muscioli o mussoli) alla maniera an...
Dall'antica Roma: pesce in lattuga (light)
Lesso e patate in "verde" (bollito)
Rollini di pollo (petto) in porchetta
Polpette di razza (arzilla). Antica romanesca
Canocchie ripiene e al gratin (sparnocchie o pannocchie)
Seppie coi piselli: classica laziale (anche a pressione e light)
Economica: cenci di totano in intingolo
Speziate: polpettine Kebab
Scaloppe di arista al marsala con misto funghi
Economica: trote in porchetta al lardo affumicato
Petto d'anatra in salsa di melograno e grappa ai lamponi
Galletti in padella limone e salvia
Alici fresche marinate
Confettini fritti
Alici fritte marinate
Pollo coi peperoni alla romana
Frittura di occhio di canna
Congela&scongela. Vermicelli porcini e vongole
Totanetti in umido con patate (Squid with potatoes)
Arrosto morto di vitellone
Cacciatora di coniglio a modo mio
Spigola light alle erbe del Mediterraneo
Granchi in intingolo di pomodoro
Marmore dietetiche al mezzo sale con spicchi di arancia
Galletti alla diavola in padella (anche light)
Fettine alla pizzaiola
Salmone in crosta al finocchietto e pepe rosa
Panino stretto stretto con l’uovo
Saute' di cozze (anche light)
Gamberoni in camicia di kataifi (Kadayf)
Würstel e crauti
Seppie con carciofi (anche light)
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